おからディナー！！

私の　家の近くの○食のお豆腐屋さんは
ただで　おからを置いています。

ただ大好きな私としては　いつも　もらって帰ります。
午前中で　なくなっちゃうんで　午前中にお買い物に行くようにしてます。

で　もらったおからを　何に使うかというと
まあろんと　うーろんの　お夕飯にするんですよね。

いつか　ワンコの本に　食欲のないわんちゃんに　おからが　いいです。ってありましたけど
我が家のまあろんもうーろんも　食欲すごいんですが　たまには　おからもいいかしらと思って

お夕飯におからをつかいましたよ。

まず　おからを　フライパンで　少し炒ります。
私は　ティファールのフライパンをつかっていますが

全く　こげつかずに　よく炒れますよ。
もちろん　油なんて引きません、からいりですよ



おからは　そのままでもいいんですが　少し　炒ったほうが　こうばしくなって
甘みも増すみたいです。

それに　いつもの　キャベツとにんじんのみじん切りを　レンジで　３０秒ほど　チンして
ドックフードとあわせます。



これに　さっきの　炒ったおからをあわせます



これを　よーく　まぜあわせて　はいできあがり



まあろんとうーろん　もう　おからのにおいだけで　大興奮

ものすごい　たべっぷり



はい　おふたりとも　完食でございます



はなしは　前後しますが　今日もお昼に　九石ドームにお散歩いったんですが



で　下のほうのグランドをみたら　こんなものが　見えましたよ



何と思いますか？
そう　国体のときの　竹で出来た　聖火台。

ずっと　ここにおいてくれるのかしら？
なんか　みてたら　竹でできてて　なごむんですよねー

九石ドームいったら　見てみてくださいね。
ドームの下の陸上のトラックにありますよ～